深圳桑拿浴對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練有什么幫助？

正文摘要:

深圳桑拿浴對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練有諸多幫助，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：提升耐力 模擬有氧運(yùn)動(dòng)效果：桑拿浴能使心率逐漸攀升到每分鐘120次到150次，體溫逐漸上升，流汗增多，然后體內(nèi)釋放出腎上腺素和生長(zhǎng)激素，模仿有氧運(yùn) ...