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發(fā)布時(shí)間: 2025-1-21 09:53
正文摘要:推拿后，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)，建議避免以下不利于肌肉恢復(fù)的食物和飲食習(xí)慣：1. 避免食用辛辣刺激性食物辛辣食物（如辣椒、花椒、大蒜等）和煙酒等刺激性食物可能會(huì)加重肌肉的炎癥反應(yīng)，不利于肌肉恢復(fù)。2. 避免高脂肪 ... |
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