中醫(yī)養(yǎng)生中，如何調(diào)節(jié)情緒以保持身心健康？

正文摘要:

在中醫(yī)養(yǎng)生中，調(diào)節(jié)情緒對于保持身心健康至關(guān)重要。情緒的異常波動不僅會影響心理健康，還會對身體健康產(chǎn)生不良影響。中醫(yī)通過整體觀念和辨證論治的原則，提供了多種方法來調(diào)節(jié)情緒，從而促進身心健康。以下是一些常 ...