桑拿浴對(duì)心理有哪些影響

正文摘要:

桑拿浴對(duì)心理健康具有顯著的積極影響，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 情緒調(diào)節(jié)   改善情緒狀態(tài)：桑拿浴可以顯著改善情緒狀態(tài)，使人感到更加放松和愉悅。研究表明，桑拿浴可以降低緊張、抑郁、憤怒、疲勞和 ...