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發(fā)布時間: 2025-3-3 10:06
正文摘要:在享受桑拿期間，為了確保健康和安全，需要特別注意以下健康問題：1. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì) 補(bǔ)充水分：桑拿過程中會大量出汗，導(dǎo)致身體水分流失。在桑拿前、中、后都要注意補(bǔ)充水分，可以喝溫水或含有電解質(zhì)的運(yùn)動飲料 ... |
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