最新研究顯示經(jīng)常蒸桑拿的人更快樂、睡眠更好

正文摘要:

最新研究顯示，經(jīng)常蒸桑拿的人在幸福感和睡眠質(zhì)量方面表現(xiàn)更好。以下是該研究的主要發(fā)現(xiàn)和一些相關(guān)分析：研究發(fā)現(xiàn) 提升幸福感：在1180名年齡25~74歲的瑞典參與者中，66%的人每月至少使用桑拿一次，這些人對自己的身 ...