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桑拿后喝什么飲品最解渴？

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發(fā)布時間: 2025-3-30 09:37

正文摘要:

桑拿后，身體會流失大量水分和電解質(zhì)，因此選擇合適的飲品非常重要，以下是一些推薦的飲品：1. 水 特點：最直接的補水方式，適合在桑拿后立即飲用。 建議：飲用溫開水或常溫水，避免飲用冰水，以免刺激腸胃。 飲 ...

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