冬天不宜蒸桑拿嗎？

正文摘要:

冬天蒸桑拿是適宜的，它不僅能幫助人們放松身心，還能帶來一系列健康益處。以下是桑拿浴在冬天的一些益處和注意事項：健康益處 緩解壓力：桑拿浴的熱環(huán)境可以誘導(dǎo)身體的放松反應(yīng)，降低壓力水平，有助于緩解焦慮和抑 ...