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發(fā)布時(shí)間: 2025-4-8 09:05
正文摘要:蒸完桑拿后馬上在涼水中浸泡有以下好處：改善血液循環(huán) 促進(jìn)血管收縮與擴(kuò)張：桑拿使血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快；隨后的冷水浸泡則導(dǎo)致血管迅速收縮。這種交替的熱冷刺激能顯著增強(qiáng)血液循環(huán)，提高心血管系統(tǒng)的功能，幫助 ... |
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