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除了水，有沒有其他健康飲品推薦在桑拿后飲用？

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發(fā)布時間: 2025-1-12 10:53

正文摘要:

除了水，桑拿后還有多種健康飲品可供選擇，以下是一些推薦：一、椰子水椰子水被稱為天然運(yùn)動飲料，富含電解質(zhì)，如鉀、鈉、鎂等，能有效補(bǔ)充因桑拿而流失的水分和電解質(zhì)，幫助恢復(fù)體液平衡。每次飲用約 100 - 200 毫 ...

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