冰鎮(zhèn)果汁和檸檬水，哪個(gè)更適合桑拿后飲用？

正文摘要:

桑拿后選擇飲品時(shí)，冰鎮(zhèn)果汁和冰鎮(zhèn)檸檬水各有其特點(diǎn)和適用場(chǎng)景。以下是對(duì)兩者的比較：冰鎮(zhèn)檸檬水 補(bǔ)充維生素C：檸檬水中含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，避免缺鐵性貧血。 促進(jìn)鈣的吸收：檸檬 ...