桑拿對健康有以下具體益處： 促進血液循環(huán)：桑拿的高溫會使皮膚變熱，核心體溫升高，從而擴張血管，促進血液循環(huán)，使氧氣和營養(yǎng)物質更容易被輸送到身體的各個角落。 降低膽固醇含量：研究表明，年輕健康的男性在3 ...
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